يناقش الخبراء الفوائد الصحية العديدة لشرب القهوة، من تقليل الالتهاب إلى تعزيز التركيز. فإذا كنت ممن يتمتعون بشرب الكثير من القهوة سواء العادية أم منزوعة الكافيين، فلدينا أخبار جيدة لك ولكل شاربي القهوة في كل مكان. إن وجود عادة شرب القهوة اليومية قد يكون في الواقع شيئا جيدا. شيء واحدلقراءة المزيد

النوبة القلبية عبارة عن مرض قلبي حاد يهدد حياة الإنسان، تحدث هذه النوبة بعد انسداد أحد الشرايين التاجية والذي يتسبب بإحتباس الدم والذي يؤدي بدوره إلى ضرر أو موت كامل لجزء من عضلة القلب، وعادةً ما تكون هذه النوبة أمراً طبياً طارئاً يستدعي الرعاية الطبية الفورية، ولإهتمام المختصين بهذا الأمرلقراءة المزيد

نوبة ذعر هي حلقة مفاجئة ومكثفة من الخوف والقلق الساحقة. هناك عدة طرق لمساعدة الشخص الذي يعاني من نوبة ذعر. وتشمل هذه استخدام تقنيات التأريض ومساعدتهم على الحصول على التنفس تحت السيطرة نظرا للطبيعة القاهرة لهذه الأعراض, من المهم جدا أن نفهم كيفية التصرف عندما يتعرض شخص ما لنوبة ذعر, حيثلقراءة المزيد

الكثير منا يشعر بالتعب والخمول المستمر ولم يكن السبب فيها هو العمل المستمر أو الحفلات وغيرها من الأسباب العامة، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى المعقدة التي تؤثر على الإنسان وتجعله يشعر بالتعب والإرهاق، فلابد من أن تقوم بالتخلص من الخمول والتعب من خلال العمل على تجديد حالتك الصحية والتخلصلقراءة المزيد

لقرون، أوصى ممارسو الطب الشرقي أن نبتدأ اليوم مع كوب من الماء الساخن لبدء عملية التمثيل الغذائي. ومن بين مجموعة واسعة من الخيارات بالنسبة للمشروبات، الماء الساخن هو على الارجح الخيار الأبسط (وبصرف النظر عن الماء البارد أو فاتر). ولكن هل هو مفيد للصحة؟ دعونا ننظر لبعض فوائد شرب الماءلقراءة المزيد